Intelligenz des Herzens (Herzkohärenztraining)
Das Herz ist mehr als eine Pumpe – es ist intelligent und denkt
Es gehört zu den Organen, von denen der Mensch nur eins hat. Ohne eine Hierarchie der Wertigkeit der Organe aufstellen zu wollen, kann man jedoch davon ausgehen, dass das Herz und die Lunge die wohl wichtigsten Funktionen im Körper haben.
Elektromagnetisches Zentrum
Das Herz ist dabei nicht nur eine Pumpe, die ein Leben lang funktionieren muss und deren Ausfall oftmals den Tod nach sich zieht. Elektromagnetische Messungen haben gezeigt, dass das Herz mehr ist, nämlich das elektromagnetische Zentrum des Körpers. Es ist der Ort, an dem Gefühle und Empfindungen wahrgenommen und ausgestrahlt werden. So schrieb das Institut of HeartMath, dass das elektrische Feld des Herzens ungefähr 100 stärker ist, als das des Gehirns, das magnetische Feld sogar 5000 Mal stärker ist.
Das Herz, Ort der Angst und Freude
Interessant ist die Wechselwirkung, die das elektromagnetische Feld des Herzens dann eingeht, wenn wir mit anderen Menschen in Kontakt treten. So kann es vorkommen, dass der Herzschlag des einen Menschen in den Hirnströmen des anderen gemessen werden kann.
Herzkohärenztraining und Meditation
Hilfreich kann diese Erkenntnis im Umgang mit Burnout und anderen Krankheiten psychischer Natur sein. Mit dem s.g. Herzkohärenztraining kann man sich selbst unterstützen, entspannter und gelassener zu sein. Auch jede Art von Meditation kann helfen einen gesunden Herzschlag zu erreichen.
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Bildnachweis: estyzesty / freeimages.com
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