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Gewohnheit

Gewohnheit ist nur eine Ausrede

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Gewohnheit ist nicht anderes als Faulheit Der Tagesablauf ist vielmals von Gewohnheiten bestimmt. Das berufliche Leben und das soziale Leben folgen Regeln, die im menschlichen Verhalten und Denken verankert sind. Diese Regeln bilden sich im…
Mentaltraining

Warum Sportler Mentaltraining nutzen

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Mehr und mehr Sportler setzten auf Mentaltraining durch Yoga, Meditation und Hypnose Während der Olympischen Spiele konnte man beobachten, dass es einigen Sportlern gelang auf den Punkt körperlich und mental fit zu sein. Sie konnten ihr gesamtes…
Schuldgefühle

Warum Gedanken quälen – Schuldgefühle

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Wie Schuldgefühle einen fertig machen können Wie ein schmerzvolles Dunkel breiten sich Schuldgefühle aus. Unverhofft, oftmals ohne Anlass, sind sie da, kontrollieren die Stimmung, das Verhalten und Körperempfindungen. Kräfte werden mobilisiert,…
Unbewusstsein

Anleitung zum Programmieren des Unterbewusstseins

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Wie man das Unterbewusstsein programmiert Wir leben in einer Welt des Glaubens und des Nichtwissens. Schließen aus vergangenen Erfahrungen auf die Zukunft, ohne zu wissen, was wirklich passieren wird. Sture Vertreter dieser Denkweise glauben…
Leben

Warum wir im Hier und Jetzt leben sollten – Coaching

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Das Leben Revue passieren lassen Ziehen wir im Alter Bilanz über die verstrichene Zeit unseres Lebens, kann es sein, dass der Rückblick positiv ist. Oftmals ist dies leider nicht der Fall. Der Ordner der verpassten Chancen, über den ich…
Stressbewältigung

Stressbewältigung mit Hypnose und Psychotherapie

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Stress kann Ursache von Krankheiten sein Stress unterteilt sich Eustress und Disstress und kann Ursache unterschiedlicher Krankheiten, wie Schlafstörungen, Essstörungen, Konzentrationsstörungen, Herzrhythmusstörungen, Burnout sein. Auch…