Affirmationen

Positive Affirmationen

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Affirmationen und Coaching "Ich bin ein selbstbewusster Mensch" - In vielen Lehrbüchern und Coachingschulungen werden solche und ähnliche Affirmationen den Lesern oder Schulungsteilnehmern an die Hand gegeben um selbstbewusster zu werden.…
Schlafen

Endlich gesund schlafen

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Gesunder Schlaf An Ein- und Durchschlafstörungen leiden in unserer modernen Gesellschaft mehr und mehr Menschen. Dies kann mit dem erhöhten Druck am Arbeitsplatz zusammenhängen, an partnerschaftlichen Problemen liegen und viele weitere Gründe…
Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining Übung Teil 2

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Achtsamkeit kann man trainineren Dieser Beitrag ist ein Teil der Reihe "Achtsamkeistraining", welche Sie hier finden können - Achtsamkeitstraining. Achtsamkeistraining im Alltag Auch diese Woche habe ich ein paar Übungen für Sie vorbereitet,…
chrisitnabella @ pixabay.com

Kinderwunsch: Beeinflusst die Pille eine spätere Fruchtbarkeit negativ?

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Pille verliert Wirkung Nur selten wollen Frauen gar kein Kind. Die meisten verhüten, bis der richtige Zeitpunkt für eine Familiengründung gekommen ist. Bei aller Aufklärung sind jedoch Unsicherheiten über den Einfluss der Pille auf eine…
Mausarm-Syndrom

Was ist das Mausarm-Syndrom?

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Mausarm-Syndrom - RSI-Syndrom Das Mausarm-Syndrom oder RSI-Syndrom (Repetitive Strain Injury Syndrome) bezeichnet eine Fehl- und Überbelastung der Hände, der Arme, der Schultern und des Nackens. Ursächlich kann eine permanente Fehlbelastung…
Antidepressiva

Helfen Antidepressiva?

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Wirken Antidepressiva überhaupt? Psychopharmaka werden gerne und sehr oft leichtfertig verschrieben. Ungefähr 2 Millionen Deutsche nehmen täglich Psychopharmaka ein. Die Anzahl der Menschen, die in Deutschland mit Antidepressiva behandelt…