Angstfrei leben

Blockaden und Ängste auflösen

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Ohne Ängste leben Ein Grund, weshalb Menschen einen Heilpraktiker für Psychotherapie mit Schwerpunkt Hypnose aufsuchen, ist ein Leben voller Ängste oder Blockaden. Vielfach haben diese Klienten einen langen Leidensweg hinter sich, der viel…
Realität

Was ist die Realität – und existiert sie überhaupt?

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Realität oder einfach eine Vorstellung Die angeblich existierende Realität setzt sich aus Informationen zusammen, die der Sehnerv, der Hörnerv, der Tast-, der Geruchs- und der Geschmackssinn dem Gehirn zur Verfügung stellen. Diese Informationen…
Nicht aufgeben

Hinfallen, Aufstehen, Weitermachen

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3 mm bis zum Tod Heute möchte ich einen persönlichen Artikel veröffentlichen. Mein Leben hing vor ein paar Jahren an einem 3 mm dicken Nervenstrang. Wäre dieser durchtrennt worden, könnte ich diese Zeilen hier nicht mehr schreiben, da…
Wie kann ich negative Gedanken loswerden

Wie kann ich negative Gedanken loswerden

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Negative Emotionen abstellen Es gibt eine Vielzahl von negativen Gedanken, die ungefragt ein Karussell der unangenehmen Gefühle am Rotieren hält. Dabei kommen oftmals unerwünschte Emotionen ans Tageslicht, die sich nicht  verdrängen lassen.…
Soziale Phobie

Hypnosetherapie gegen soziale Phobie

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Wie man eine soziale Angst behandeln kann Viele Menschen kennen die Angst Kontakte zu knüpfen, Reden vor einem Publikum zu halten oder haben Probleme sich in einer großen Menschenansammlung wohlzufühlen. Ursache hierfür kann eine soziale…
Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining in Unternehmen

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Mit Achtsamkeitstraining  mehr Lebensqualität MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und wurde Ende der 1970'er vom Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn entwickelt. Das ISRT (Inner Stress Reduction Training) wurde hingegen, basierend…