Achtsamkeitstraining Übung 4
Allgemein, PsychologieAchtsamkeitstraining 4
Dieser Beitrag ist ein Teil der Reihe "Achtsamkeistraining". Die Übungen zum Thema finden Sie unter diesem Link - Achtsamkeitstraining.
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Achtsamkeitstraining Übung Teil 1
Allgemein, PsychologieAchtsamkeitstraining ist eine hilfreiche Methode zu erkennen, wie Gedanken, Verhalten und Sprachmuster sich auf den eigenen Körper und die Psyche auswirken. Es dient zur Reduzierung von Stress und zur Steigerung der Lebensqualität.
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Hinfallen, Aufstehen, Weitermachen
Angst, Meditation, Paarberatung, Psychologie, Schmerzen, Selbstheilung3 mm bis zum Tod
Heute möchte ich einen persönlichen Artikel veröffentlichen. Mein Leben hing vor ein paar Jahren an einem 3 mm dicken Nervenstrang. Wäre dieser durchtrennt worden, könnte ich diese Zeilen hier nicht mehr schreiben, da…
Wie kann ich negative Gedanken loswerden
Allgemein, Angst, Coaching, NLP, Psyche, Psychologie, Psychotherapie, RhetorikNegative Emotionen abstellen
Es gibt eine Vielzahl von negativen Gedanken, die ungefragt ein Karussell der unangenehmen Gefühle am Rotieren hält. Dabei kommen oftmals unerwünschte Emotionen ans Tageslicht, die sich nicht verdrängen lassen.…
Was ist Transzendenz?
Coaching, Psyche, Psychologie, SelbstheilungDefinition Transzendenz
Wikipedia definiert Transzendenz wie folgt: "Transzendenz (von lateinisch transcendentia „das Übersteigen“) bezeichnet in Philosophie, Theologie und Religionswissenschaft ein Verhältnis von Gegenständen zu einem…
Achtsamkeitstraining in Unternehmen
Angst, Coaching, Hypnose, Meditation, NLP, Psychologie, Psychosomatische Krankheiten, Psychotherapie, SelbstheilungMit Achtsamkeitstraining mehr Lebensqualität
MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und wurde Ende der 1970'er vom Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn entwickelt. Das ISRT (Inner Stress Reduction Training) wurde hingegen, basierend…