Schlagwortarchiv für: Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining Übung 4

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Achtsamkeitstraining 4 Dieser Beitrag ist ein Teil der Reihe "Achtsamkeistraining". Die Übungen zum Thema finden Sie unter diesem Link - Achtsamkeitstraining. [su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""][/su_column] [su_column size="1/2"…
Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining 3. Woche

Training der Achtsamkeit Dieser Beitrag ist ein Teil der Reihe "Achtsamkeistraining", welche Sie hier finden können - Achtsamkeitstraining. [su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""][/su_column] [su_column size="1/2" center="no"…
Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining Übung Teil 2

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Achtsamkeit kann man trainineren Dieser Beitrag ist ein Teil der Reihe "Achtsamkeistraining", welche Sie hier finden können - Achtsamkeitstraining. [su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""][/su_column] [su_column size="1/2" center="no"…
Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining Übung Teil 1

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Achtsamkeitstraining ist eine hilfreiche Methode zu erkennen, wie Gedanken, Verhalten und Sprachmuster sich auf den eigenen Körper und die Psyche auswirken. Es dient zur Reduzierung von Stress und zur Steigerung der Lebensqualität. [su_row][su_column…
Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining in Unternehmen

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Mit Achtsamkeitstraining  mehr Lebensqualität MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und wurde Ende der 1970'er vom Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn entwickelt. Das ISRT (Inner Stress Reduction Training) wurde hingegen, basierend…